Avocado with leaves on a white background

Không chỉ có thể chế biến ra món sinh tố ngon “nịnh miệng”; mà bơ còn là một trong những loại trái cây dưỡng ẩm da. Hơn nữa, từ bơ bạn còn có thể làm được những loại mặt nạ đặc biệt tốt cho da. Vì bơ vừa chứa nhiều tinh chất ẩm, vừa giúp da thấm hút nhanh dưỡng chất này. Hãy cùng Thebol tìm hiểu nhé!!!

Thành phần dinh dưỡng của quả bơ

Trong 100g phần ăn được của quả bơ có chứa hơn 60g nước. Nhờ vậy, bơ cung cấp lượng nước ổn định và dồi dào cho da và cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn bơ và chế biến mặt nạ bơ giúp dưỡng ẩm da hiệu quả. Bơ chứa nhiều nước và dồi dào các loại dưỡng chất khác giúp dưỡng ẩm tốt cho da. Các loại dưỡng chất còn lại khác trong bơ có thể kể đến như:

Bơ và những dưỡng chất quý giá

Bơ và những dưỡng chất quý giá

 -Protit 2.08g

-Lipit 20.1g

-Gluxit 7.4g

-Tro 1.26g

-Canxi 12mg

-Photpho 26mg

-Sắt 0.6mg

-Vitamin A 0.205mg, Vitamin B1 0.05mg, Vitamin C 19-20mg

-Các amino acid là Cystin, Trytophan…

– Ngoài ra, còn có nhiều chất khoáng vi lượng khác như: Magie, Mangan, Đồng, Kẽm, Kali, Natri và Selen, cung cấp 102 calo.

-Lượng chất xơ cũng rất cao.

-Không có loại trái cây nào nhiều axit folic, vitamin E (hoạt chất chống oxy hóa mạnh) bằng bơ.

-Chứa hơn 20 loại vitamin, muối khoáng và các chất dinh dưỡng thực vật.

Công thức tự làm kem dưỡng ẩm da từ bơ

1. Công thức 1:

Hỗn hợp bơ và sữa tươi

Hỗn hợp bơ và sữa tươi

-Tán nhuyễn mịn bằng muỗng cả quả bơ chín vừa, rồi trộn thêm ít sữa tươi. Bạn hãy làm sạch da, rồi thấm khô        da, sau đó dùng hỗn hợp này đắp đều trên da, mát xa thật nhẹ nhàng trong 10 phút. Tiếp đó, làm sạch da, dùng      cả quả bơ xắt mỏng, đắp trực tiếp khắp da trong vòng 30 phút. Cuối cùng, bạn hãy rửa sạch lại bằng nước            mát, khi đó bạn sẽ tự cảm nhận thấy làn da rất mịn màng.

-Bạn nên áp dụng công thức này đều đặn 1 tuần 2 lần để cho làn da được mịn màng như mong muốn.

2.  Công thức 2:

Hỗn hợp bơ và mật ong

Hỗn hợp bơ và mật ong

-Trước tiên, bạn hãy xay nhuyễn cả quả bơ với mật ong. Tiếp đó làm sạch da, rồi thoa đều hỗn hợp này, giữ trên da   trong vòng khoảng 30 phút rồi làm sạch da bằng nước ấm.

-Bạn nên thực hiện 2 lần một tuần để có được làn da mịn màng và căng sáng.

Bình luận

Bình luận

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here