Những thói quen khiến da lão hóa

0
9
people, holidays and glamour concept - smiling woman in evening dress with diamond over beige lights background

Da lão hóa luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ. Không ít người đã tốn rất nhiều người chỉ để níu kéo tuổi thanh xuân cho da, làm đep da mặt. Nhưng thật ra, da mặt xấu đi ngoài lý do tuổi tác, thì còn vì chính những thói quen xấu hằng ngày

  • Ăn nhanh, nuốt vội

Do quá bận rộn với công việc hàng ngày khiến chúng ta thường ăn uống qua loa, vội vã, vừa ăn vừa làm việc, không đảm bảo chất dinh dưỡng, không đảm bảo độ “sạch” cần thiết của thực phẩm, thói quen này rất nguy hại cho sức khỏe của cơ thể. Đồng thời còn gây ảnh hưởng đến việc làm đẹp da mặt của bạn, chưa kể nó còn khiến bạn tăng cân nhanh chóng nữa đấy.

  • Nhăn mặt, nhíu mày, hay cáu kỉnh

Chị em phụ nữ chúng mình thường hay lo lắng và không kiềm chế được cảm xúc nhất là khi vừa phải chăm lo công việc vừa phải chu toàn việc gia đình với biết bao việc lớn, việc nhỏ. Chính mỗi lần nhăn nhó, cảu kỉnh sẽ khiến da mặt đặc biệt là da vùng trán xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, không những thế cơ thể còn sản sinh thêm nhiều adrenalin không tốt cho da và sức khỏe chút nào, nó sẽ làm cho da chúng mình trở nên thiếu chất dinh dưỡng và thô ráp hơn rất nhiều. Đây cũng là một yếu tố nguy cơ khiến việc làm đẹp da mặt bị tác động.

  • Lười uống nước

Cơ thể con người mỗi ngày cần ít nhất là 1,5-2 lít nước. Đối với chị em phụ nữ, nước càng đóng vai trò quan trọng hơn. Thiếu nước, da bạn sẽ trở nên thô ráp, nhăn nheo và nhanh chóng có các dấu hiệu lão hóa cho dù bạn có sử dụng sản phẩm mỹ phẩm tốt như thế nào.

Không chỉ có uống nước lọc, nước trà thôi là đủ, các bạn cần bổ sung cho cơ thể các loại nước ép từ rau quả tươi để bổ sung cho cơ thể và làn da những vitamin và khoáng chất cần thiết để quá trình làm đẹp da mặt được hiệu quả hơn, đồng thời giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và đem lại một làn da căng mịn rạng rỡ.

  • Bỏ qua bước chống nắng

Ánh nắng mặt trời luôn là “kẻ thù không đội trời chung” của chị em phụ nữ. Nhiều chị em cho rằng ánh nắng chỉ làm đen da thôi, nhưng sự thật không chỉ dừng ở đó.

Tia UVA UVB trong ánh mặt trời là “thủ phạm” gây hàng loạt các vấn đề thâm nám, tàn nhang, mụn, nếp nhăn… làm da xấu và lão hóa nhanh chóng.


Biện pháp khắc phục

  • Hạn chế việc ăn nhanh nuốt vội hay vừa ăn vừa làm việc

Nên rủ bạn bè hoặc người thân đi cùng ăn và trò chuyện trong bữa ăn là mẹo nhỏ để bạn quen dần với việc ăn chậm lại. Trường hợp phải đi ăn một mình bạn hãy gọi thức ăn từng món một đồng thời canh đồng hồ để tự nhắc nhở mình phải ăn chậm hơn. Đây là cách để thức ăn tiêu hóa tốt hơn đồng thời những chất dinh dưỡng trong thức ăn sẽ được cơ thể hấp thụ triệt để.

  • Suy nghĩ tích cực
  • Để cơ thể thư giãn, thoải mái, hãy suy nghĩ “việc gì rồi cũng sẽ có cách giải quyết của nó”, sự lo lắng, nhăn nhó, cáu kỉnh của bạn chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, chán nản, mất sức sống và lão hóa nhanh mà thôi.
  • Bổ sung nước

Hãy uống nước đầy đủ mỗi ngày. Uống nước liên tục, mỗi lúc mỗi ít sẽ tốt hơn bạn quên uống nước đến khi thấy khát lại uống nhanh, uống vội. Đó là cách để bạn có một làn da “ngậm nước” căng mịn đấy.

Bổ sung cho cơ thể các loại vitamin và khoáng chất cần thiết bằng các thực phẩm chức năng làm đẹp da mặt, các loại nước ép rau quả tươi mỗi ngày.

Không chỉ uống nước, vào mùa khô hanh hãy mang theo bên mình một bình xịt khoáng và thỉnh thoảng tưới mát làn da để bổ sung độ ẩm cho da nữa nhé.

  • Chống nắng là điều không được quên

Trước khi trang điểm bạn nên thoa một lớp kem chống nắng, sử dụng một loại kem trang điểm có thành phần chống nắng thì càng tốt, vì đôi khi, bôi nhiều lớp mỹ phẩm sẽ gây bít lỗ chân lông. Thêm vào đó hãy lưu ý thành phần, chọn cho mình mỹ phẩm trang điểm có chiết xuất vitamin C, vitamin B3 để duy trì vẻ rạng rỡ tự nhiên cho làn da.

Dù đã sử dụng sản phẩm kem chống nắng nhưng đừng quên che chắn cẩn thận khi ra nắng để làn da không bị tổn thương bởi tác động của ánh mặt trời nhé.

Kem trang điểm trắng da chống nắng Thebol chứa hoạt chất Oligo tự nhiên, Thảo mộc và Vitamin E, C giúp cân bằng hệ sinh học bề mặt da, tăng cường sức đề kháng của da. Da khỏe từ bên trong, nhờ đó trở nên trắng đẹp, mịn màng hơn.

Hạt nano siêu mịn che khuyết điểm và chống nắng hiệu quả. Sản phẩm có 3 loại: tối ưu cho da nhờn, da khô, chăm sóc da hỗn hợp, thích hợp cho các chị em cần trang điểm thường xuyên,  da đẹp từ bên ngoài, khỏe từ bên trong, đẹp hơn mỗi ngày.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here