Một số nguyên nhân chính thường gặp gây nên rụng tóc
Bỗng một ngày nếu phát hiện số lượng tóc rụng hơn 100 sợi hoặc chiếm nhiều hơn 20% số lượng tóc trên đầu thì bạn đã bị rụng tóc quá nhiều. Rụng tóc nhiều có thể được xác định khi chải tóc, số lượng tóc trên lược nhiều hơn bình thường; khi gội đầu tóc rụng nhiều hơn, dần xuất hiện rõ đường chân tóc, tóc mọc thưa nhưng lại không có tóc con mới mọc lên; nặng hơn là tình trạng rụng tóc theo mảng dẫn đến hói đầu ở nam giới.
Tình trạng rụng tóc có thể đến do nhiều nguyên nhân, điển hình như:
- Bị ảnh hưởng tâm lý: Làm việc, học tập căng thẳng kéo dài, hay lo âu...
- Sử dụng nhiều hóa chất uốn, duỗi, nhuộm thường xuyên, hơn 1 lần trên một năm.
- Tóc cần rất nhiều sinh dưỡng đê luôn khỏe mạnh và không bị rụng, những người bị thiếu hụt dinh dưỡng, bị thiếu máu, phụ nữ sau khi sinh mất nhiều máu không nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể cũng rất dễ mắc phải tình trạng rụng tóc.
- Cơ thể bị mắc một số vấn đề bệnh lý như: Bệnh tuyến giáp, viêm nhiễm da đầu, đái tháo đường, đa nang buồng trứng...
- Sử dụng thuốc điều hạn chế bệnh hoặc xạ hạn chế đối với những người bị ung thư...
Bên cạnh các lý do trên, có một số trường hợp rụng tóc không rõ nguyên nhân. Nếu thấy tóc bị rụng quá nhiều mà chưa rõ nguyên nhân là gì, bạn nên đến khám tại bệnh viện để được bác sĩ tư vấn trực tiếp từ đó có phác đồ điều hạn chế tốt hơn.
Hạn chế rụng tóc bằng phương pháp dân gian
Trong trường hợp rụng tóc ở mức độ nhẹ, ngoài việc thay đổi lại thói quen sinh hoạt, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, bạn cũng có thể tìm cách khắc phục tình trạng rụng tóc từ bên ngoài. Có thể kể đến các liệu pháp dân gian được các bà, các mẹ truyền qua nhiều đời, đến nay vẫn được nhiều người lựa chọn áp dụng. Bạn có thể tham khảo cách chăm sóc tóc khi bị rụng quá nhiều qua những mẹo mà Hella Beauty giới thiệu ngay dưới đây.
Hạn chế rụng tóc bằng bồ kết
Khi nhắc đến các loại nguyên liệu tự nhiên chăm sóc tóc hiệu quả, chúng ta không thể không nhắc đến bồ kết. Từ xưa, các bà các mẹ đã sử dụng bồ kết như một nguyên liệu làm sạch tóc và nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Trong bồ kết có chứa chất saponin có tác dụng kháng viêm, đặc hạn chế nấm da đầu, hỗ trợ phát triển mọc tóc và hạn chế rụng tóc rất hiệu quả. Ngoài ra trong quả bồ kết còn có Flavonoid - hoạt chất giúp khắc phục mái tóc bị hư tổn, hạn chế gàu và lảm giảm gãy rụng tóc. Gội đầu bằng bồ kết giúp làm sạch tóc nhẹ nhàng, hỗ trợ phát triển tóc mọc dài, bảo vệ nang tóc và làm dày tóc.
Cách thực hiện:
- Nướng bồ kết trên bếp than đến khi giòn.
- Giã nhỏ bồ kết ra, cho vào nồi nước và đun sôi trên bếp từ 5 - 10 phút rồi tắt bếp.
- Vớt xác bồ kết ra, lọc lấy phần nước sạch rồi đem gội đầu.
- Làm ướt tóc, gội với nước bồ kết trong vòng 5 phút rồi sả lại với nước sạch. Nên áp dụng mỗi ngày để có hiệu quả tốt.
Hạn chế rụng tóc bằng vỏ bưởi
Nhắc đến công dụng của vỏ bưởi thì không thể không nhắc đến khả năng hạn chế rụng tóc tuyệt đỉnh của nó. Trong vỏ bưởi chứa rất nhiều chất như pectin, naringin, men tiêu hóa peroxydaza và amylaza, vitamin A,C... Các chất này có chức năng kháng khuẩn, chống viêm giúp làm sạch da đầu và hạn chế gàu hiệu quả. Theo nghiên cứu, tinh dầu từ vỏ bưởi có hương thơm nhẹ đặc trưng và chứa 2 thành phần chính là limonene và myrcen, 2 thành phần này có công dụng nuôi dưỡng cho tóc bóng mượt, giảm gãy rụng và hỗ trợ phát triển mọc tóc.
Cách thực hiện:
- Vỏ bưởi sau khi cắt ra đem rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun sôi trong vòng 5 phút.
- Sau đó đổ nước vỏ bưởi ra một cái thau chờ cho nguội bớt.
- Gội sạch đầu bằng dầu gội, lau khô tóc.
- Tiếp đến dùng nước vỏ bưởi nguội gội lại trên tóc. Massage nhẹ nhàng từ chân đến ngọn tóc.
- Nên áp dụng 1-2 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao.
Hạn chế rụng tóc bằng gừng
Theo Đông y gừng là loại dược liệu có tính nóng, có vị cay thường được sử dụng để hạn chế hạn chế tán phong hàn, bổ phế, tỳ, vị và hỗ trợ phát triển tiêu hóa rất tốt. Mặt khác sử dụng gừng để thoa hoặc gội lên đầu cũng rất tốt trong việc tăng cường hoạt động của tế bào, tái tạo tế bào mới, khử trùng và trợ giúp đánh bay gàu rất hiệu quả. Hơn thế nữa, trong tinh dầu của gừng có chứa Zingiberol, zingiberene, citral, chavicol,… đây là những hoạt chất làm tăng cường khả năng tuần hoàn máu, làm chân tóc khỏe hơn, giảm gãy rụng và hỗ trợ phát triển mọc tóc hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Lấy một nhánh gừng tươi rửa sạch hết bụi đất.
- Cắt gừng thành lát và chà xát trực tiếp miếng gừng lên chân tóc và da dầu. Duy trì trong vòng 3 phút.
- Để có hiệu quả hơn bạn có thể giã gừng ra lấy nước, nhúng 10 đầu ngón tay vào và massage trên da đầu thêm 10 phút.
- Gội xả tóc lại bằng nước lạnh.
Lưu ý : nên kiên trì thực hiện để hạn chế tóc rụng hiệu quả.
Trị rụng tóc bằng lòng trắng trứng
Trong lòng trắng của trứng gà chứa protein, khoáng chất và vitamin B phức hợp… đây cũng là những dưỡng chất cực kỳ cần thiết cho tóc. Chúng có khả năng tăng trưởng phần chân và giúp hạn chế rụng tóc. Bên cạnh đó chất dinh dưỡng trong lòng trắng trứng còn có tác dụng hỗ trợ phát triển tăng trưởng tóc mới và làm dày tóc.
Cách thực hiện:
- Tách lòng trắng trứng ra một cái chén nhỏ, cho thêm vào 1 muỗng dầu oliu để làm mượt tóc.
- Đánh đều hỗn hợp lên và thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.
- Dùng khăn ủ tóc trong khoảng 20 phút rồi gội lại bằng dầu gội.
- Thực hiện 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao.
Hạn chế rụng tóc bằng trà xanh
Trà xanh là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho làn da và mái tóc của chúng ta. Trong lá trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, vitamin cùng nhiều hoạt chất có khả năng loại bỏ những vi khuẩn gây hại cho tóc từ đó giúp da đầu khỏe mạnh hơn. Các sợi tóc được bảo vệ trở nên chắc khỏe, hỗ trợ phát triển tóc mọc nhanh và nhiều hơn. Hơn thế nữa dùng trà xanh hạn chế rụng tóc sẽ giúp cải thiện các tình trạng trên da đầu như nấm, nhiễm khuẩn...
Cách thực hiện:
- Lá trà xanh mua về nhặt và rửa sạch đun với 1 lít nước sôi.
- Đổ nước trà xanh ra thau, vắt thêm 1/2 quả chanh tươi vào và khuấy đều lên.
- Đợi hỗn hợp nguội, bạn dùng nước để gội đầu.
- Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả.
Điều hạn chế rụng tóc bằng tỏi
Có thể nói tỏi là loại gia vị quen thuộc của mỗi gia đình, có tác dụng điều trị rất nhiều loại bệnh khác nhau. Một trong số đó là điều trị và ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả mà ít người biết đến. Thành phần bên trong tỏi chứa các loại vitamin và chất chống oxy hoá giúp chuyển đổi protein cần thiết, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe đồng thời giúp hỗ trợ phát triển mọc tóc và hạn chế rụng tóc một cách tối đa.
Khi bạn kết hợp tỏi với mật ong để bôi lên da tóc thì nó sẽ có tác dụng kháng khuẩn tốt giúp làm sạch da đầu, cung cấp đủ dưỡng chất cho nang tóc hỗ trợ phát triển tóc mọc nhanh dài và giảm gãy rụng rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Tỏi bóc vỏ, nghiền nhuyễn trộn chung với mật ong.
- Làm ướt tóc và thoa hỗn hợp lên toàn bộ da đầu.
- Massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút để dưỡng chất thấm đều trên da.
- Ủ tóc khoảng 15 phút rồi gội lại bằng nước ấm.
- Đều đặc thực hiện 2 - 3 lần/tuần sẽ mang lại hiệu quả.
Bài viết trên đã giới thiệu đến bạn một số liệu pháp hạn chế rụng tóc dân gian hiệu quả. Các phương pháp này đã được các bà, các mẹ áp dụng và thực hiện mang đến hiệu quả cao. Tuy nhiên sử dụng phương pháp này cần sự kiên nhẫn thực hiện mới thấy được sự thay đổi rõ rệt. Thay vào đó bạn cũng có thể tìm đến các loại dầu gội hữu cơ Organic với thành phần dược liệu tự nhiên an toàn cho da, kể cả những loại da nhạy cảm như sản phẩm của Hella Beauty chúng tôi. Các sản phẩm của Hella Beauty không những giúp tiết kiệm thời gian, công sức pha chế mà còn mang lại hiệu quả cao, bạn hãy thử qua nhé. Hứa hẹn sẽ là sản phẩm không thể thiếu trong phòng tắm của các cô gái trong thời gian
